La mesure du tour de taille

Mesurer son tour de taille permet d’identifier le type de répartition des graisses corporelles et ainsi de déterminer le risque cardio-vasculaire. En effet, l’adiposité du tronc (obésité type pomme) peut entrainer un risque élevé de maladies cardio-vasculaires, de diabète, d’hypertension et d’hypertriglycéridémie alors que l’adiposité type poire présente un risque moindre pour le cœur et la circulation sanguine. 

 

Risque de maladies liées à l’obésité abdominale	Tour de taille en cm
	Hommes	Femmes
Moyen à faible	Moins de 94	Moins de 80
Modéré à élevé	94 à 102	80 à 88
Élevé à très élevé	Plus de 102	Plus de 88

Le tour de taille se mesure en plaçant un mètre de couture sous la dernière côte, à la hauteur du nombril, dans sa partie la plus mince. A la fin d’une expiration, sans exercer de pression sur la peau, on relève le tout de taille en cm.

On considère qu’il y a obésité abdominale (ou androïde) lorsque le tour de taille est supérieur à 102cm chez l’homme et 88cm chez la femme.

Comments

[birguete]

très intéressant, je ne connaissait pas cet indice...flippant!

[Maya]

Je voulais mesurer le mien, mais mon mètre de couturière mesure 1,00m et malheureusement pour moi il ne fait pas le tour de ma taille en entier...! Donc je ne dirais pas flippant, mais méga
flippant !!!